Ergonomie am Arbeitsplatz

Der richtige Bürostuhl hilft

Der Bürostuhl ist der tägliche Begleiter des Berufslebens, egal ob im Homeoffice, am Büroarbeitsplatz oder aber auch am häuslichen Schreibtisch z. B. bei den Hausaufgaben! Aber egal vor welchem Tisch man sich sitzt, wer mehrere Stunden auf dem Bürostuhl verbringt, verlangt Höchstleistung von seinem Körper. Ist das Sitzmöbel nicht gut gewählt, zeigen sich oft spät erst die Folgen, die selten nur reparabel sind, oft Langzeitschäden zurücklassen. Rücken- und oder andere Beschwerden stellen sich ein, die dann das tägliche Sitzen zur Qual werden lassen.

Gerade wer nicht die Möglichkeit hat, sich ausreichend Sitzpausen zu gönnen, sollte hohe Anforderungen an seinen Office-Stuhl stellen – er sollte das Sitzen nicht einschränken, gleichzeitig aber Stützfunktion bieten und jeder Bewegung am Schreibtisch folgen können, eben das dynamische, lebendige Sitzen fördern. Besonders wichtig ist hier bei der Auswahl auch die Gewichtsangabe des Bürostuhls.

Bürostühle für hohe Gewichtsanforderungen

Aktuell reduziert: -35,01 EURBestseller Nr. 1
Daccormax Bürostuhl Ergonomisch, Schreibtischstuhl mit Verstellbarer Kopfstütze, Armlehnen, Lendenwirbelstütze, Drehstuhl Wippfunktion, Chefsessel aus Mesh,Rückenschonend, Bürostuhl 150kg
  • 【Ergonomischer Bürostuhl】 Die S-förmige Rückenlehne und drehbare Kopfstütze(11cm, 120°Drehen) von Schreibtischstuhl bieten eine hervorragende Unterstützung für Lende und Nacken. Das verbreiterte Design der Rückenlehne passt sich vollständig dem Rücken an und stützt Ihre Schulterwirbel fest. Die Verwendung von Drehstuhl beugt Rückenschmerzen effektiv vor, indem er die natürliche Krümmung der Wirbelsäule beibehalten und Ihre Sitzhaltung korrigiert.
  • 【Was ist Einstellbar】Mit der Wippfunktion können Sie sich gut auf diesem Bürostuhl momentan entspannen und dann weiter arbeiten. Sie können die Kopfstütze, Lordosenstütze(6cm), Armlehne(10cm) und höhe (10 cm) nach Ihren Wünschen einstellen, um eine möglichst perfekte Sitzposition einzunehmen. Der Tag ist vorbei! Platzsparen, indem Sie die Sitzhöhe und die Armlehnen absenken, um Computerstuhl unter Ihren Schreibtisch zu schieben.
  • 【Hochwertige Materialien】 Das Sitzkissen von Bürostuhl ergonomisch besteht aus hochwertigem Schwamm. Es ist mäßig weich und hart und bietet ein angenehmes Sitzgefühl. Die Rückenlehne wird vom speziellen hochelastischen Nylonnetz hergestellt, das atmungsaktiv und stark ist. Dank der leisen Rollen lässt sich der Stuhl leichtgängig bewegen und schützen den Boden vor Kratzern. All diese Details machen diesen Chefsessel bürostuhl noch langlebiger.
  • 【Sicher und Stabil】Die Gasdruckfeder von Ergonomic Office Chair hat die BIFMA- und SGS-Zertifizierung und einen statischen Drucktest von 1136 kg bestanden, bieten große Haltbarkeit und Stabilität. Unserer Daccormax Netzstuhl ist mit bis zu 150 kg belastbar. Er ist sehr sicher, wenn Sie konzentriert arbeiten, lernen oder Computerspiele spielen.
  • 【Montage und Service】 Dieser Bürostuhl ist einfach zu installieren, mit integrierter Anleitung, erfordert Werkzeuge wie Inbusschlüssel (im Lieferumfang enthalten) und sämtliches Zubehör. Wir bieten 2 Jahren Produktgarantie. Sie können es also kaufen und es getrost benutzen. Wenn es irgendwelche Probleme mit dem Bürostuhl gibt, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Statten Sie also Ihr Arbeitszimmer oder Büro mit diesem Bürostuhl aus.
Bestseller Nr. 2
Airchros Bürostuhl Ergonomisch, Schreibtischstuhl mit Armlehnen, Kopfstütze, Chefsessel mit Lendenwirbelstütze, Ergonomischer Bürostuhl 150kg, Computerstuhl Wippfunktion bis 135°,Drehstuhl mit Rollen
  • 【ERGONOMISCHER BÜROSTUHL】Der Bürostuhl Airchros ermöglicht es Ihnen, in der bequemsten Position zu sitzen. Die Kopfstütze ist um 11 cm in der Höhe und um 120 Grad im Winkel verstellbar. Der Lendenschutz ist um 6 cm höhenverstellbar, indem er Ihnen die ganze Zeit über eine gute Unterstützung bietet. Die 51 cm breite Rückenlehne ist für Nutzer zwischen 155 cm und 185 cm anpassbar. Das ergonomische Design zeigt sich in den verschiedenen Aspekten, indem es Ihnen eine angenehme Erfahrung verschafft.
  • 【WIPPFUNKTION】Der Schreibtischstuhl lässt sich um bis zu 135 Grad neigen, die Rückenlehne kann um 90 Grad arretiert werden. Wenn Sie nach Abschluss der Montage Schwierigkeiten beim Zurücklehnen haben, bitte drehen Sie den Handgriff unter dem Chefsessel, um die Spannung der Stuhllehne zu verändern, um die Spannung des Neigungsmechanismus zu senken.
  • 【ATMUNGSAKTIVER UND STABILER SITZ】Die Sitzfläche der Bürostuhl Ergonomisch Airchros besteht aus drei Schichten: dem Netzstoff, dem Originalschaumstoff und dem Parkett darunter. Der Netzbezug sorgt das ganze Jahr über für Luftdurchlässigkeit. Der nicht recycelte Schaumstoff ist elastisch und langlebig genug für den Gebrauch zu Hause und im Büro.
  • 【ZERTIFIZIERTER ZYLINDER】Der Airchros Drehstuhl ist mit einem von SGS, zertifizierten Zylinder ausgestattet. Außerdem hat der Airchros Bürostühle die Tests von BIFMA bestanden, die auf die Zertifizierung der Festigkeit und Stabilität von Büromaterialien spezialisiert ist. Mit der explosionsgeschützten Halterung unter dem Büro Stuhl kann der Stuhl bis zu 150 kg belastet werden.
  • 【GARANTIE UND KUNDENDIENST】Nach der Bestellung der Computerstuhl profitieren Sie von der zweijährigen Qualitätsgarantie. Sie können uns jederzeit kontaktieren, der Kundendienst wird Ihnen innerhalb von 24 Stunden antworten und Ihnen eine zufriedenstellende Lösung anbieten. Die Montageanleitung ist im Paket enthalten, einschließlich des Schraubenschlüssels und der Handschuhe.
Bestseller Nr. 3
Homall Ergonomischer Bürostuhl 150 kg Belastbarkeit, Bequemer Drehstuhl aus Mesh mit erstellbare Kopfstütze und Armstütze, mit Lordosenstütze, Geeignet für Büro, Home Office
  • 【Rückenfreundlicher Bürostuhl】Haben Sie durch lange Arbeitszeiten mit Rückenschmerzen zu kämpfen? Der Lendenbereich trägt den größten Teil des Gewichts des Oberkörpers, daher haben wir eine adaptive, verstellbare Lendenwirbelstütze entwickelt, die diesem Zweck dient.Bietet jederzeit starken Halt für Ihren unteren Rücken Lindert Muskelverspannungen.
  • 【Ergonomisches Design】Rückenlehne in voller Länge mit Zonendesign für mehr Flexibilität bei der Winkelverstellung.Die enge Anpassung an die Krümmung der Wirbelsäule fördert effektiv die Druckentlastung und reduziert Beschwerden am Rücken.Eine angenehme Erfahrung kann die Produktivität steigern.
  • 【Verstellbare Kopfstütze】Die kurvenförmige Kopfstütze ist nach ergonomischen Gesichtspunkten gestaltet, so dass Ihr Kopf und Ihre Schultern nach langer Arbeit bequem ruhen. Die Höhe der Kopfstütze ist nach oben und unten beweglich, dass verschiedene Körpergröße entsprechen kann, und es ist in 30-Grad-Winkel einstellbar, die Sie Ihren Kopf in eine bequeme Haltung zu bewegen, egal sitzen oder zurücklehnen können.
  • 【Ausgezeichnete Atmungsaktivität】Wenn Sie das Gefühl, in einem Lederstuhl zu schwitzen, noch frisch in Erinnerung haben, werden Sie diesen Stuhl lieben.Das patentierte Mesh-Verfahren sorgt für eine hervorragende Atmungsaktivität und eine sehr hohe Belastbarkeit.
  • 【After-Sales-Garantie】Wir bieten eine 3-Jahres-Garantie! Alle Teile und Werkzeuge, die für die Installation erforderlich sind, werden mit dem Bürostuhl geliefert. Wenn Sie irgendwelche Probleme im Gebrauch haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden innerhalb von 24 Stunden antworten und Ihnen eine 100% zufriedenstellende Lösung anbieten.
Bestseller Nr. 4
Flamaker Gaming Stuhl Bürostuhl Gamer Stuhl 150 kg Belastbarkeit Racing Stuhl Ergonomischer Computerstuhl Drehstuhl Rennstuhl Lederstuhl PC(Blau)
  • 【Ergonomisches Design】 Das Design des Gaming Stuhl entspricht der Ergonomie, bietet starke Unterstützung für Taille und Rücken des Benutzers und vermeidet anhaltende Spiel- und Sitzermüdung. Unsere Gamer Stuhl zeichnen sich durch Schwarz als Hauptton aus, gepaart mit Blau, Weiß, Gelb und Rot als Verzierungen, wodurch ein starkes Gefühl für Design entsteht.
  • 【High End Qualität】 Die Gassäule, die im Flamaker Racing Stuhl verwendet wird, hat SGS- und BIFMA-Prüfzertifizierung bestanden. Und bestanden den statischen Drucktest im Labor, und die maximale Belastung des elektrischen Computerstuhl ist 150KG, passend für Spielspieler verschiedener Formen.
  • 【Komfortables Sitzkissen】Gaming Stuhl ist sehr anspruchsvoll in der Auswahl der Kissenmaterialien. Er ist alle mit hochwertiger Baumwolle gefüllt und mit dem hochwertigen PU-Ledermaterial der Außenschicht abgestimmt. Der hochdichte Schaumstoff macht das Sitzkissen widerstandsfähiger und weicher. Es ist nicht nur extrem atmungsaktiv und bequem, sondern auch leicht zu reinigen.
  • 【Größe】Sitzgröße: 64 cm (B) X 51 cm (L), Rückenlehnengröße: 52 cm (B) X 70 cm (H), Sitzhöhe: 35 bis 45 cm. Letter Standard Level 3 Lufthebel, 0,8 dickes PU Leder, PVC Leder, BIFMA zertifizierte Füße und Handläufe, Last: 150 kg.
  • 【Wir bieten】Sie erhalten von uns einen brandneuen Gamer Stuhl, eine detaillierte Montageanleitung, ein komplettes Set an Zubehör und Montagewerkzeugen. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind hier, um Ihnen zu dienen!
Bestseller Nr. 5
COMHOMA ergonomischer Bürostuhl, Schreibtischstuhl, Mesh Chefsessel mit Kleiderbügel Fußstütze, Verstellbare Kopfstütze und Armlehnen, Höhenverstellung und Wippfunktion bis 135°, Belastbarkeit 150kg
  • Ergonomischer Komfort: Die Krümmung der Rückenlehne ist so konzipiert, dass sie sich der menschlichen Anatomie anpasst, um eine konstante ergonomische Unterstützung während langer Sitzzeiten zu gewährleisten. Die zusätzliche Polsterung im W-förmigen Kissensitz sorgt für eine ergonomische Sitzposition und entlastet den Oberschenkel bei langem Sitzen.
  • Gemütliche Arbeitszeiten: Das Mesh-Design des Computerstuhls fördert eine gute Luftzirkulation, verhindert Schwitzen und Feuchtigkeit. Machen Sie sich keine Sorgen über die schwüle Hitze im heißen Sommer. Die Oberfläche der Armlehnen ist mit dem Netzstoff umwickelt und das Innere ist mit Schwamm gefüllt, wodurch es weich und bequem ist.
  • Verschiedene einstellbare Funktionen: Die Höhe der Armlehnen kann angepasst werden, um Ihre Ellenbogen besser zu stützen oder unter den Schreibtisch zu passen. Kopfstütze winkelverstellbar und höhenverstellbar für unterschiedliche Personengrößen. 90°-130° Wippwinkel sorgen dafür, dass Sie frei zwischen Arbeiten und Entspannen wechseln können. Die ausfahrbare Fußstütze ermöglicht es Ihnen sogar, zwischen den Bürozeiten die Beine auszustrecken und ein gemütliches Nickerchen zu machen.
  • Stilvoll und schlicht: Der schwarze Bürostuhl mit Kleiderbügel im klassischen Design ist vielseitig. Einfache Montage. Befolgen Sie einfach die Installationsanweisungen und Sie können den Bürostuhl innerhalb von 15 Minuten installieren. Kostenloser Ersatzteil für defekte Teile innerhalb von 24 Monaten. Außerdem bieten wir lebenslangen technischen Support. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an uns. Mit Bedienungsanleitung und Werkzeug kann jeder den Stuhl leicht zusammenbauen.
  • Stabil und langlebig: Das Netz mit hoher Dichte ist für den Langzeitgebrauch abriebfest. Langlebiger Metallsockel sorgt für längere Lebensdauer als billiger Kunststoffsockel bei anderen Schreibtischstühlen. Die SGS-zertifizierte Gasfeder hat 120.000 Zylinderhebetests bestanden. Maximale Belastung: 250 lbs.

Die drei Bürostuhlmechaniken

Permanentmechanik

Die Sitzfläche bleibt starr, nur die Rückenlehne bewegt sich beim Anlehnen

Synchronmechanik

Rückenlehne und etwas verzögert auch die Sitzlehen bewegen sich, beim Zurücklehnen

Bisowing und Swopper

Weiterentwicklungen der Synchronmechanik mit ganz neuen Ansätzen

Langes Sitzen birgt viele Risiken für Erkrankungen des Skeletts- oder aber auch des Herz-Kreislauf-System und anderen körperlichen Funktionen. Das „aktive (auch dynamisch, bewegt oder lebendig genannt) Sitzen“ minimiert diese Risiken, steuert zusätzlich zu einem deutlich besseren Wohlbefinden bei. Deshalb ist es besonders Wichtig, sich einen Bürostuhl für die eigenen Anforderungen anzuschaffen. Einstellungen der Sitz- und Rückenlehne, verstellbare Armlehnen, verstellbare Sitzhöhe sowie die Gewichtsbelastung des Stuhls helfen, um die perfekte Sitzposition zu finden. Ebenfalls kann ein höhenverstellbarer Tisch die Sitzqualität erheblich verbessern und läd zum gelegentlichen „Arbeiten im Stehen ein“.

Entscheidende Komponenten

Es gibt grundlegende Funktionen über die ein „ergonomischer“ Bürostuhl verfügen sollte – im Mittelpunkt steht immer das lebendige Sitze. Die richtige Sitzposition optimiert die Gewichtsverteilung, was wiederum die Belastung für das Skelettsystem reduziert und die Wirbelsäule entlastet. Der Körper ermüdet nicht so schnell, auch nach einem langen Tag vor dem Schreibtisch fühlt man sich noch fit und wach. Es gibt konkrete Komponenten, die an Funktion von Arm- und Rückenlehnen, aber auch an die Sitzfläche gestellt werden sollten.

Beim Kauf eines Bürostuhls sollten sie auf folgende Aspekte achten:

  • Einstellungsmöglichkeiten
  • Bewegungsmechanik
  • Alternativen
  • Probezeit und weitere Hinweise

Im weiteren Verlauf werden wir tiefer auf die Aspekte eingehen, die zur Entscheidung für oder gegen ein mögliches Modell sprechen können:

1. Mechanische Unterstützung:

Lehne und Sitz können durch Synchronmechanik gleichzeitig bewegt werden – sie gehört zur Grundausstattung eines ergonomischen Bürostuhls. Mit ihr wird das bewegte Sitzen überhaupt erst ermöglicht, da Sitz- und Rückenlehne sich bewegen können. Lehnt man sich im Stuhl zurück, neigen sich Rückenlehne und Sitzfläche zeitgleich nach hinten, so dass eine natürliche Körperbewegung erzeugt und die Wirbelsäule dynamisch unterstütz wird.

Die Mechanische Unterstützung bietet also:

  • Synchronmechanik von Lehne und Sitz
  • Unterstützung bei natürlichen Bewegungen und beim Aufstehen
  • Dämpfung beim Setzten
  • Rollen stoppen automatisch bei Entlastung, für einen sicheren Stand

2. Rückenlehne

Die Lehne sollte mit jeder Körperbewegung mitschwingen, um den Oberkörper in optimal in seiner Sitzhaltung zu unterstützen – nur das ermöglich ein ermüdungsfreies Sitzen ohne belastende statische Haltung. Zudem ist sie anatomisch an der natürlichen Rückenlordose anpassbar und unterstütz die Idealform der Wirbelsäule (S-Form) umso vor allem die Lendenwirbelsäule zu entlasten. Um den ganzen Körper stützen zu können ist es erforderlich, dass die Rückenlehne mindestens bis zu den Schultern reicht.

Eine dynamische Rückenlehne bietet:

  • Anatomische Rückenform
  • Lordose-Stützung durch höhenverstellbare Rückenlehne oder Lordosen-Lehne
  • Entlastung des unteren Rückens und der Lendenwirbelsäule
  • Reicht bis zur Schulterhöhe
  • Zusätzliche Kopfstütze zur Entlastung der Halswirbelsäule

3. Sitzfläche:

Um eine optimale Sitzfläche für jede Beinlänge einstellen zu können, muss die Sitztiefe verstellbar sein. Auch die Auflagefläche für Oberschenkel und Gesäß sollten optimal anpassbar sein. Um die Blutversorgung der unteren Gliedmaßen nicht zu behindert, müssen die Füße mit dem Boden in Kontakt bleiben. Lehnt man sich gegen die bewegliche Rückenlehne, darf sich die Vorderkante der Sitzfläche kaum anheben. Um das Körpergewicht besser auf die Gesamtfläche des Stuhls zu verteilen, sollte sie nach oben leicht gewölbt sein, was zugleich die Belastung des unteren Rückens mindert. Eine zusätzliche Polsterung verhindert Druckspitzen auf Oberschenkel und Gesäß – das Polster leitet den Druck auf die Oberfläche des Stuhls.

  • Die Sitzfläche ist deutlich größer als bei einfachen Stühlen
  • Lässt sich in kleinen Schritten oder stufenlos anpassen
  • Vorderkante bleibt in der waagerechten um den Füßen den Kontakt zum Boden zu ermöglichen
  • Leichte Wölbung für eine Entlastung des unteren Rückens
  • Gepolsterte Sitzfläche

Der Net Motion Bürostuhl der Firma Schulz sowie der Ergotopia Next Bag der Firma Ergotopia sind nur zwei Beispiele, die alle Funktionen bieten.

Nowy Styl NET-MOTION Arbeitsdrehstuhl schwarz 68.2 x 68.2 x 130 cm
  • Sitz mit höhenverstellbarer sicherheitsgeprüfter Gasfeder, Höhe von 46,5 bis 56 cm flexibel einstellbar
  • hochwertige Synchronmechanik mit dynamischer Rückenlehnenneigung und Sitzneigung im Verhältnis 2:1, inklusive individueller Einstellung der Gegenkraft der Rückenlehne passend zum Körpergewicht
  • hohe und breite Netzrückenlehne mit integrierter Lumbalstütze, atmungsaktiv und ergonomisch geformt
  • Rückenlehne an der Rückseite mit zwei vertikalen Stahlstreben versehen. Sorgt für eine hohe Stabilität, Oberfläche verchromt
Ergotopia® NextBack | Ergonomischer Bürostuhl gegen Rückenschmerzen | Mit integrierter Lordosenstütze | Zusätzliche Kopfstütze gegen Nackenschmerzen (Schwarz)
  • Rückenretter: Der beliebte Bürostuhl Ergotopia "NextBack" sorgt für entspannte Muskulatur im gesamten Nacken- und Rückenbereich und bringt damit endlich Linderung bei lästigen Schmerzen.
  • Exzellente Qualität: Setze ab jetzt auf den neuen Markenbürostuhl, geprüft durch unsere Ergonomieexperten und teameigenen Physiotherapeuten.
  • Überzeugende Garantie: Wir sind so überzeugt von der hohen Qualität des Drehstuhls, dass wir Dir 5 Jahre Garantie auf die Mechanik des NextBack gewähren (siehe dazu auch Garantiezusammenfassung weiter unten).
  • Kostenlose Zusatzmerkmale: Woanders muss man sie zukaufen, bei uns sind sie kostenlos dabei; Kopfstütze und Lordosenstütze geben Dir das perfekte Sitzgefühl.
  • Individuell einstellbar: Egal wie klein oder groß Du bist, der NextBack passt zu Dir, weil er sich in der Höhe, an den Armlehnen und an der Kopfstütze bequem verstellen lässt.

Wie finde ich den richtigen Bürostuhl?

Auch wenn ein ergonomischer Bürostuhl hauptsächlich der Unterstützung des Rückens sowie der individuellen Einstellbarkeit dient, dürfen doch weitere wichtige Aspekte nicht außer Acht gelassen werden.

  1. Belastbarkeit
    So wie es unterschiedlich gewichtige Menschen gibt, so gibt es dementsprechend auch Bürostühle, dessen maximale Belastungsgrenzen deutlich verschieden sind. Manche Bürostühle tragen ein Gewicht von bis zu 110 kg (z. B. XP Profi Drehstuhl der Firma ROVO), andere können 150 kg Belastung (z. B. der Büro- und Gamingstuhl von Songmics) oder sogar 400 kg (Hersteller Intey) aushalten.
  2. Größe
    Gerade was die Größen-Abmessungen eines Einzelnen angeht, sollte der ergonomische Bürostuhl unbedingt angepasst werden. Besonderes Augenmerk sollte auf die Verstell-Möglichkeit der Sitztiefe als auch auf die Möglichkeit der Höhenverstellung der Lordose-Stütze gelegt werden. Es gibt einige Spezialmodelle für besonders große Menschen wie der Office Pro-Tec 400, der bis zu einer Größe von 2,10 m volle Funktionen bietet. Aber auch kleinen Menschen bietet der Markt eine gute Auswahl passender Sitzmöbel für den Schreibtischplatz (Bsp.: Noy Style Net Motion). Sog. Unisex-Stühle decken alle Einstellmöglichkeiten für so gut wie alle Körpergrößen und Gewichtsklassen ab (unter anderem Ergo-Task, Contrakt 24/7 oder der Duo-Back von Rohde und Grahl). Doch kann ein speziell für die weiblichen Formen angefertigter Stuhl eine wesentlich bessere Anpassung und somit eine deutlich bessere Sitzhaltung ermöglichen (Topstar Lady Sitness Deluxe, Topstar Lady Sitness oder auch Songmics OBN52BK).
  3. Rückenlehnen-Struktur
    Wer viel schwitzt, sollte sich für eine Netzstruktur entscheiden, denn diese ist besonders luftig und atmungsaktiv (Modellbeispiel: Ergo-Task oder Air-Port). Für hohen Sitzkomfort sorgen gepolsterte Lehnen, die sich zudem besser am Körper anpassen und für zusätzlichen Stützkomfort sorgen, wie etwa der Ergoline II oder der Impact).
  4. Stühle mit Armlehnen
    Wer absoluten Komfort wünscht und sich für einen Office-Stuhl mit Armlehne entscheidet, sollte auch hier unbedingt darauf achten, dass diese nicht nur in der Höhe, sondern auch nach vorne, hinten und in der Breite verstellbar sind (Bsp.: Sprint oder Aktiv Flex). Das entlastet den Schultergürtel, beugt so unangenehmen Verspannungen in der Schulter-Nacken-Partie vor, die oft zu starken Kopfschmerzen führen. Zudem bietet die Armlehne zusätzlichen Halt und entlastet die Wirbelsäule. Ohne Lehne wird die Rückenmuskulatur gezwungen, sich stets zu bewegen und zu belasten.Die wichtigsten Kriterien auf einen Blick:Höheneinstellung: Entlastung für die Schultern, ohne dass sie in Richtung Ohren geschoben werden
    Breiteneinstellung: entsprechend der Breite der Schultern; die Arme sollten weder abgespreizt werden müssen, noch durch die Lehnen eingezwängt werden.
    Größe: sind die Armlehnen zu lang, verhindern sie das nahe Heranrollen an die Tischkante – gerade zierliche Personen müssen besonders auf kurze oder zurückgesetzte Lehnen achten.
    Stabilität: da sich Menschen beim Aufstehen gerne auf Armlehnen abstützen, müssen sie eine hohe Stabilität aufweisen.
  5. Gesamtgewicht des Stuhls
    Ein guter und stabiler Stuhl bring sehr schnell viel Gewicht auf die Waage – ist dieser aber mit Rollen ausgestattet, lässt sich dieser Problemlos bewegen.
  6. Nacken- oder Kopfstütze
    Kopf- und Nackenstützen entlasten die Schultern zusätzlich, sollten aber in jedem Fall bequem sein, um nicht das Gegenteil zu erreichen. Die Nacken- oder Kopfstütze muss sowohl in Höhe als auch in der Tiefe einstellbar sein, um sich den Körperproportionen anzupassen. Es muss angenehm sein, sich gegen zu lehnen.Bürostühle mit starren Nacken- oder Kopfstützen sollten auf keinen Fall gewählt werden.

Ein Fazit

Insgesamt ist festzuhalten, dass ein Bürostuhl so aufgebaut sein soll, dass bewegtes Sitzen ermöglicht und mühelos das Einnehmen einer anderen Haltung oder Position unterstützt wird. Langes Ausharren in einer festen Position erhöht den Druck auf einzelne Körperregionen und belastet das Herz-Kreislauf-System. Der ergonomische Schreibtischstuhl bietet eine zusätzliche Stützfunktion, das Material ist Anpassungsfähig an die Wirbelsäule und ermöglicht eine gleichmäßige Belastung des Gesäßes.

Die Bezeichnung „ergonomische Bürostuhl“ ist nicht geschützt – demnach kann es auch keine eindeutige Definition geben, was ein gesundes Sitzmöbel für das Büro erfüllen muss. Doch es existieren Leitlinien, die von Institutionen wie der VBG (Verwaltungs-Berufsgenossenschaft), der DIN und der BAuA (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin) gemeinsam erarbeitet wurden. Es wurden Qualitätskriterien bestimmt, die u. a. die Funktion eines Bürostuhls klar definieren.

Stiftung Warentest folgt diesen Leitlinien und legt dementsprechend bei seiner Auswertung großen Wert auf Funktion und Haltbarkeit, insbesondere aber auf die Eigenschaften von Wipp-Funktion sowie die Unterstützung von Armen und Kopf, um besondere Ergonomie zu schaffen.

Gütesiegel wie das „Quality Office“ lassen gute Arbeitsstühle erkennen, die neben den Anforderungen an die Ergonomie auch Nachhaltigkeit, Sicherheit und Funktionalität präsentieren.

Entscheidungshilfe Bestseller Bürostühle

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Daccormax Bürostuhl Ergonomisch, Schreibtischstuhl mit Verstellbarer Kopfstütze, Armlehnen, Lendenwirbelstütze, Drehstuhl Wippfunktion, Chefsessel aus Mesh,Rückenschonend, Bürostuhl 150kg
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Aktuell reduziert: -21,40 EURBestseller Nr. 2
naspaluro Bürostuhl mit Verstellbaren Armlehnen, Ergonomischer Schreibtischstuhl mit Netzbespannung, Lordosenstütze, Höhenverstellbarer, Gepolstertem Sitzkissen, 360° Drehstuhl
  • Ergonomischer Bürostuhl: Die gebogene Rückenlehne des Naspaluro Bürostuhl mit ergonomischer Struktur passt sich perfekt der Krümmung des menschlichen Körpers an und bietet eine bequeme Unterstützung für Ihren Rücken, sodass Sie während langer Arbeitszeiten eine entspannte Haltung einnehmen und Muskelermüdung lindern können
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  • Sicherergonomischer bürostuhl schreibtischstuhl drehstuhl schreibtisch stuhl bürostuhl bürostühle Chefsessel computerstuhl schreibtischstuhl ergonomisch und Stabil: Starke und verschleißfeste Fünf-Sterne-Basis und um 360 ° drehbare, leise Nylonräder sorgen für hervorragende Stabilität und Komfort, können sich auf verschiedenen Böden reibungslos bewegen, kein Quietschen beim Vorwärts- oder Rückwärtskippen oder Drehen
  • 90° Verstellbare Armlehne: Der Naspaluro-Netz-Bürostuhl ist mit verstellbaren, gepolsterten Armlehnen ausgestattet, die um 90° hochgeklappt werden können, sodass Sie den Bürostuhl nach der Arbeit einfach und platzsparend unter den Tisch schieben können
  • Einfach zu Montieren: Einfache und klare Anweisungen und alle notwendigen Zubehörteile sind enthalten, kein zusätzliches Werkzeug erforderlich, eine Person kann die Montage in 15 Minuten abschließen
Aktuell reduziert: -36,46 EURBestseller Nr. 3
Durrafy Bürostuhl Ergonomisch, Schreibtischstuhl, Bürostuhl mit Kopfstütze, Armlehnen, Lendenwirbelstütze, Höhenverstellung, 90°-120°Schaukeln, Drehstuhl Gewichtskapazität 150KG
  • 【Ergonomisches Design】:Die Rückenlehne des Bürostuhls ist S-förmig und kann eingestellt werden. Der Stuhl hat Armlehnen (8cm), eine Lendenstütze (5cm) und eine Kopfstütze, die sich in verschiedene Richtungen drehen lässt (8cm,30°). Der Stuhl passt sich perfekt dem Körper an und unterstützt den Rücken und den Nacken, um eine gesunde Sitzhaltung zu gewährleisten. Aufgrund des atmungsaktiven Mesh-Materials der Rückenlehne wird das Sitzen angenehmer und es werden Schmerzen im Nacken und im Rücken gelindert.
  • 【Liegefunktion】:Der Bürostuhl Ergonomischer hat eine Funktion, mit der man sich zurücklehnen kann.Man kann diese Funktion ein- und ausschalten, indem man einen Schalter unter dem Sitz zieht. Außerdem kann man die Rückenlehne des Stuhls zwischen 90 und 120 Grad verstellen, um den Körper zu entspannen. Man kann die Spannung der Rückenlehne einstellen, indem man einen Knopf dreht.
  • 【Vielseitige Einstellbarkeit】:Die Lendenstütze des Stuhls kann einfach verschoben werden, um sich an die eigene Wirbelsäule anzupassen. Die Höhe der Armlehnen und der Kopfstütze kann ebenfalls angepasst werden. Das Sitzkissen ist mit einem hochdichten Schaumstoff gepolstert, der eine besondere Elastizität und Stoßdämpfung bietet.
  • 【Zuverlässigkeit des Bürostuhls】:Der Gasdruckfeder des Stuhls wurde von BIFMA und SGS zertifiziert und der 5-Sternfuß aus Aluminiumlegierung hat mehr als 150.000 Drucktests bestanden. Der Bürostuhl kann ein Gewicht von bis zu 150kg tragen. Die Rollen des Stuhls sind groß (2,36 Zoll) und können sich um 360 Grad drehen, ohne dabei Geräusche zu machen oder Kratzer zu hinterlassen.
  • 【Breite Verwendung und Installation】Ob sie der atmungsaktiver bürostuhl als computerstuhl, schreibtischstuhl, gaming stuhl, chefsessel oder konferenzstuhl verwenden,er bietet ein unvergleichliches erlebnis.Durch die detaillierten anweisungen können sie die montage innerhalb von 15-20 minuten durchführen.2 jahre Garantie. Wenn mie irgendwelche probleme mit office chair haben,zögern sie nicht, uns zu kontaktieren.
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Airchros Bürostuhl Ergonomisch, Schreibtischstuhl mit Sperrfunktion, Ergonomischer Office Chair mit Kopfstütze und Armlehnen, Schwarz Drehstuhl, (AD-6-1)
  • 【Ergonomischer Bürostuhl】 Professionelle orthopädische Chirurgen waren an der Gestaltung des Bürostuhls beteiligt. Vor seiner Markteinführung wurden 80 reale Ermüdungsexperimente durchgeführt. Gemäß den experimentellen Daten haben wir den Druckentlastungsaspekt des Bürostuhls professionell verbessert.
  • 【Wissenschaftlich】Schreibtischstuhl folgt gesunder Knochenkurve. Die verbesserte Kopfstütze, Rückenlehne und Kissen kooperieren miteinander, was sich gut an die Krümmung menschlicher Knochen anpassen kann und dabei hilft, die Sitzhaltung für langes Sitzen zu korrigieren und aufrechtzuerhalten.
  • 【Qualitäts】 Fußkreuz - BIFMA-Zertifizierung, Luftstab (Klasse 3) - SGS-Zertifizierung. Der ergonomic Office Chair hat einen professionellen Drucktest bestanden. Das mit neugeborener Baumwolle gefüllte Sitzkissen bietet starken Halt und lässt sich nicht leicht zusammenklappen, wodurch die korrekte Position des Gesäßes beibehalten wird.
  • 【Vielzahl von Funktionen】 Der Drehstuhl unterstützt die 90 ° -135 ° Neigungssperrfunktion, die zum Sitzen oder Liegen verwendet werden kann. Luftstab, Rückenlehne und Kopfstütze sind in jeder Hinsicht höhenverstellbar.
  • 【After-s 】Support 2 Jahre . Wir stellen nur Bürostühle mit der höchsten Qualität in der gleichen Preisklasse her, also machen Sie sich bitte keine Sorgen. In der Zwischenzeit kontaktieren Sie uns bitte, wenn Sie Hilfe benötigen.
Aktuell reduziert: -20,00 EURBestseller Nr. 5
T-THREE.Verstellbarer Bürostuhl mit hoher Rückenlehne, ergonomischer Netz-Drehstuhl, Bürostuhl, Schreibtischstuhl, Kopfstütze und Lendenwirbelstütze, höhenverstellbar, 360°-Dreh-Wippfunktion
  • 【Ergonomisches Design】Das ergonomische Design des Stuhls kann das Schmerzen Taille und Wirbelsäule lindern.
  • 【Steigern wir unsere produktivität】So kann man die sitzhöhe einstellen, um eine ideale position zu finden, die der bildschirmhöhe entspricht Rückenlehnen und gepolstere sitze machen sie fit und bequem.
  • 【Atmbare Rückenlehne】Dichtes netz eignen sich optimal für lange arbeit und studieren. Die sitze sind elastisch, qualitativ und atmet atmet; sie senken den druck auf die hüften und sorgen für komfort.
  • 【Spart platz】Die miniaturausgabe Von sitzstühlen eignet sich perfekt für jedes büro besonders für das wohnzimmer, das schlafzimmer, die küche, den studierzimmer und das büro wodurch viel platz gespart wird.
  • 【Einfach montieren】Eine einfache installation mit beschreibung der installation kann, wenn nötig, auch videos zur verfügung stellen.

Zahlt der Arbeitgeber einen ergonomischen Bürostuhl?

Grundsätzlich ist der Arbeitgeber verpflichtet, alle benötigten Materialien und Hilfsmittel zur Verfügung zu stellen – ein ergonomischer Bürostuhl gehört nicht dazu. Dennoch sind viele Arbeitgeber auf „freundliches“ Nachfragen bereit, für ihre Mitarbeiter mehr als das Mindestmaß an Gesundheitsdienst zu leisten. Sollte es hier dennoch keine Einigkeit geben, kann man über die Krankenkasse oder über die Berufsgenossenschaft eine Anfrage stellen. Voraussetzung hier ist aber immer eine Vorerkrankung, wie z. B. ein Bandscheibenvorfall.

Tipps für die Kaufentscheidung

Checkliste für den Bürostuhlkauf:

  • Die Stuhlrollen sollen passend zur Härte des Fußbodens ausgesucht werden
  • Polsterung und Bezüge müssen leicht zu Pflegen sein und sich angenehm anfühlen – lassen sich Bezüge und Polster abnehmen, können diese später einfacher gereinigt, vor allem aber auch kostengünstiger ausgetauscht werden
  • Alle Hebel, die der Einstellung des Bürostuhls dienen, sollten bequem zu erreichen sein, vor allem aber einfach zu bedienen.
  • Es sollte eine einfach verständliche Gebrauchs- bzw. Bedienungsanleitung vorliegen.
  • Legen Sie ein besonderes Augenmerk auf Gütesiegel und Prüfzeichen. In Deutschland verwendete Stühle müssen das GS-Prüfzeichen besitzen, um die gesetzlichen Mindestvorschriften nach dem Geräte- und Produktsicherheitsgesetz zu erfüllen.
  • Achten Sie auf den Service des Fachgeschäfts bzw. des Onlinehandels, steht fachkundige Beratung bei Bedarf zur Verfügung, wird in die richtige Anwendung eingewiesen (z. B. durch Produktvideos).
  • Werden Probestühle bereitgestellt oder darf der Stuhl einen gewissen Zeitraum erprobt werden
  • Wird eine Kundenbetreuung über den Kauf hinaus versprochen und evtl. auch ein Reparaturservice angeboten

Auch der Service des Herstellers ist eine gute Hilfe für die richtige Kaufentscheidung:

  • Sind Änderungen und Nachrüstungen am Bürostuhl möglich – z. B. die Nachrüstung einer Nackenlehne oder Austausch der Armlehnen, eine Nachrüstung der Federung?
  • Welche Garantiezeiten bestehen nach Kauf, welche Garantieleistungen werden versprochen.

Noch ein Hinweis:

Ein Bürostuhl kann sich beim Hinsetzen als „perfekt“ abzeichnen, sich aber im Laufe der Nutzung doch unbequem anfühlen – hier kann der Grund in der unkorrekten Tischhöhe liegen. Ein Schreibtischstuhl kann sein Potential nur entfalten, wenn er am richtigen Tisch platziert wird. Dafür wird in vielen Büros heute ein höhenverstellbarer Schreibtisch angeboten. Neben der optimal einstellbaren Position für jeden einzelnen erlaubt ein höhenverstellbarer Tisch auch das gelegentliche Arbeiten im Stehen.