Ergonomie am Arbeitsplatz

Der richtige Bürostuhl hilft

Der Bürostuhl ist der tägliche Begleiter des Berufslebens, egal ob im Homeoffice, am Büroarbeitsplatz oder aber auch am häuslichen Schreibtisch z. B. bei den Hausaufgaben! Aber egal vor welchem Tisch man sich sitzt, wer mehrere Stunden auf dem Bürostuhl verbringt, verlangt Höchstleistung von seinem Körper. Ist das Sitzmöbel nicht gut gewählt, zeigen sich oft spät erst die Folgen, die selten nur reparabel sind, oft Langzeitschäden zurücklassen. Rücken- und oder andere Beschwerden stellen sich ein, die dann das tägliche Sitzen zur Qual werden lassen.

Gerade wer nicht die Möglichkeit hat, sich ausreichend Sitzpausen zu gönnen, sollte hohe Anforderungen an seinen Office-Stuhl stellen – er sollte das Sitzen nicht einschränken, gleichzeitig aber Stützfunktion bieten und jeder Bewegung am Schreibtisch folgen können, eben das dynamische, lebendige Sitzen fördern. Besonders wichtig ist hier bei der Auswahl auch die Gewichtsangabe des Bürostuhls.

Bürostühle für hohe Gewichtsanforderungen

Bestseller Nr. 1
Airchros Bürostuhl Ergonomisch, Schreibtischstuhl mit Armlehnen, Kopfstütze, Chefsessel mit Lendenwirbelstütze, Ergonomischer Bürostuhl 150kg, Computerstuhl Wippfunktion bis 135°,Drehstuhl mit Rollen
  • 【ERGONOMISCHER BÜROSTUHL】Der Bürostuhl Airchros ermöglicht es Ihnen, in der bequemsten Position zu sitzen. Die Kopfstütze ist um 11 cm in der Höhe und um 120 Grad im Winkel verstellbar. Der Lendenschutz ist um 6 cm höhenverstellbar, indem er Ihnen die ganze Zeit über eine gute Unterstützung bietet. Die 51 cm breite Rückenlehne ist für Nutzer zwischen 155 cm und 185 cm anpassbar. Das ergonomische Design zeigt sich in den verschiedenen Aspekten, indem es Ihnen eine angenehme Erfahrung verschafft.
  • 【Wippfunktion】Der Schreibtischstuhl lässt sich um bis zu 135 Grad neigen, die Rückenlehne kann um 90 Grad arretiert werden. Wenn Sie nach Abschluss der Montage Schwierigkeiten beim Zurücklehnen haben, bitte drehen Sie den Handgriff unter dem Chefsessel, um die Spannung der Stuhllehne zu verändern, um die Spannung des Neigungsmechanismus zu senken.
  • 【Atmungsaktiver und stabiler Sitz】Die Sitzfläche der Bürostuhl Ergonomisch Airchros besteht aus drei Schichten: dem Netzstoff, dem Originalschaumstoff und dem Parkett darunter. Der Netzbezug sorgt das ganze Jahr über für Luftdurchlässigkeit. Der nicht recycelte Schaumstoff ist elastisch und langlebig genug für den Gebrauch zu Hause und im Büro.
  • 【ZERTIFIZIERTER ZYLINDER】Der Airchros Drehstuhl ist mit einem von SGS, zertifizierten Zylinder ausgestattet. Außerdem hat der Airchros Bürostühle die Tests von BIFMA bestanden, die auf die Zertifizierung der Festigkeit und Stabilität von Büromaterialien spezialisiert ist. Mit der explosionsgeschützten Halterung unter dem Büro Stuhl kann der Stuhl bis zu 150 kg belastet werden.
  • 【GARANTIE UND KUNDENDIENST】Nach der Bestellung der Computerstuhl profitieren Sie von der zweijährigen Qualitätsgarantie. Sie können uns jederzeit kontaktieren, der Kundendienst wird Ihnen innerhalb von 24 Stunden antworten und Ihnen eine zufriedenstellende Lösung anbieten. Die Montageanleitung ist im Paket enthalten, einschließlich des Schraubenschlüssels und der Handschuhe.
Aktuell reduziert: -35,00 EURBestseller Nr. 2
Daccormax Bürostuhl Ergonomisch, Schreibtischstuhl mit Verstellbarer Kopfstütze, Armlehnen, Lendenwirbelstütze, Drehstuhl Wippfunktion, Chefsessel aus Mesh,Rückenschonend, Bürostuhl 150kg
  • 【Ergonomischer Bürostuhl】Die S-förmige Rückenlehne und drehbare Kopfstütze(11cm, 120°Drehen) von Schreibtischstuhl bieten eine hervorragende Unterstützung für Lende und Nacken. Das verbreiterte Design der Rückenlehne passt sich vollständig dem Rücken an und stützt Ihre Schulterwirbel fest. Die Verwendung von Drehstuhl beugt Rückenschmerzen effektiv vor, indem er die natürliche Krümmung der Wirbelsäule beibehalten und Ihre Sitzhaltung korrigiert.
  • 【Was ist Einstellbar】Mit der Wippfunktion können Sie sich gut auf diesem Bürostuhl momentan entspannen und dann weiter arbeiten. Sie können die Kopfstütze, Lordosenstütze(6cm), Armlehne(10cm) und höhe (10 cm) nach Ihren Wünschen einstellen, um eine möglichst perfekte Sitzposition einzunehmen. Der Tag ist vorbei! Platzsparen, indem Sie die Sitzhöhe und die Armlehnen absenken, um Computerstuhl unter Ihren Schreibtisch zu schieben.
  • 【Hochwertige Materialien】 Das Sitzkissen von Bürostuhl ergonomisch besteht aus hochwertigem Schwamm. Es ist mäßig weich und hart und bietet ein angenehmes Sitzgefühl. Die Rückenlehne wird vom speziellen hochelastischen Nylonnetz hergestellt, das atmungsaktiv und stark ist. Dank der leisen Rollen lässt sich der Stuhl leichtgängig bewegen und schützen den Boden vor Kratzern. All diese Details machen diesen Chefsessel bürostuhl noch langlebiger.
  • 【Sicher und Stabil】Die Gasdruckfeder von Ergonomic Office Chair hat die BIFMA- und SGS-Zertifizierung und einen statischen Drucktest von 1136 kg bestanden, bieten große Haltbarkeit und Stabilität. Unserer Daccormax Netzstuhl ist mit bis zu 150 kg belastbar. Er ist sehr sicher, wenn Sie konzentriert arbeiten, lernen oder Computerspiele spielen.
  • 【Montage und Service】 Dieser Bürostuhl ist einfach zu installieren, mit integrierter Anleitung, erfordert Werkzeuge wie Inbusschlüssel (im Lieferumfang enthalten) und sämtliches Zubehör. Wir bieten 2 Jahren Produktgarantie. Sie können es also kaufen und es getrost benutzen. Wenn es irgendwelche Probleme mit dem Bürostuhl gibt, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Statten Sie also Ihr Arbeitszimmer oder Büro mit diesem Bürostuhl aus.
Bestseller Nr. 3
BAYGE Bürostuhle Ergonomisch Leder Schwarz, Schreibtischstuhl Chefsessel 150 kg belastbarkeit mit gepolsterter Armlehne und weiche Kopfstütze, Rückenlehne,drehbar und Wippfunktion,Höhenverstellbar
  • 💯Komfortable Unterstützung-Die Rückenlehne des Bürostuhl besteht aus einem weichen, elastischen Schwamm. Wenn Sie auf diesem Stuhl sitzen, können Sie ein Sofa-ähnliches Rückenerlebnis genießen. Der Chefsessel Schreibtischstuhl hat eine dicke Polsterung, bietet Ihnen ein weiches, wolkenähnliches sitzgefühl.Hinweis: Einige Teile sind in der Rückenlehne enthalten, siehe Abbildung 5
  • 💯Bürostuhl Ergonomisch Leder Schwarz-Der Schreibtischstuhl ist mit einer um 10 cm verstellbaren Luftstange ausgestattet, Sie können die Höhe des Stuhls nach Ihren eigenen Bedürfnissen einstellen,gleichzeitig hat der Sockel eine Schüttelfunktion,Der dicke bürostühle kann auch den Hüftdruck entlasten, um Ihnen Komfort zu bieten und kann das Blut in den Beinen besser zirkulieren lassen.
  • 💯Sorgfältig ausgewählte Materialien-Der hochdichte Schwamm ist mit hochwertigem PU-Leder bezogen, wodurch die Oberfläche des schreibtischstuhl schmutzabweisend und leicht zu reinigen ist. Die weichen Armlehnen sind mit PU-Leder überzogen, um sich Ihren Armen anzupassen und Ihnen eine bequeme Stütze zu bieten, wodurch eine perfekte Mischung aus Qualität und Komfort erreicht wird.
  • 💯Bürostuhl 150kg Breite Sitzfläche-Unser bürostuhl chefsessel verfügt über eine robuste, robuste Basis mit fünf Backen und einem stabileren und langlebigeren Gaslift der Klasse 3. Alle Teile bestehen die TÜV und SGS Zertifizieren. Die maximale des Bürostuhls 150 kg belastbarkeit. Robuste Nylonrollen bieten eine reibungslose 360°-Schwenkfunktion. Sie können sich problemlos auf dem Stuhl in Ihrem Zimmer oder Arbeitsbüro bewegen.
  • 💯Einfach zu montieren-Wir stellen Ihnen alle Werkzeuge und die detaillierten Anweisungen.Die Armlehnen und Zubehörteile dieses Stuhls können auch in der Rückenlehne des büro stuhl aufbewahrt werden, die Sie bequem aufbewahren und tragen können Kundenzufriedenheit hat für uns oberste Priorität. Bei weiteren Fragen können Sie sich gerne online an uns wenden.
Aktuell reduziert: -70,00 EURBestseller Nr. 4
SIHOO Bürostuhl Ergonomischer Schreibtischstuhl, Drehstuhl hat Verstellbarer Lordosenstütze, Kopfstütze und Armlehne, Höhenverstellung und Wippfunktion, Rückenschonend, Bis 150kg/330LB Belastbar
  • 【Hoher Standard】SIHOO-Bürostühle wurden von BIFMA und SGS zertifiziert und haben die statische Druckprüfung von 1136 kg bestanden. Unser Stuhl kann ein Gewicht von bis zu 150 kg tragen und das Sitzkissen, das von einem ganzen Schwamm mit Masche bedeckt gemacht ist, ist langlebig und kann für eine lange Zeit benutzt werden.
  • 【Universal Passform】Mehr-dimensionale kostenlos drehbare Kopfstütze schützen das Gebärmutterhals Wirbel, verstellbare Arme mit PU, 8 cm höhenverstellbarer Gaslift und 360 ° -Drehung sind flexibel und für Ihre Büroumgebung geeignet. Die Neigefunktion mit Positionssperre und 126 ° Rückenverstellung ist bereit für Ihre Büroerholung.
  • 【Gut gepolsterter Sitz】Bei der W-förmigen Ausführung können Sie immer in der Mitte vom Stuhl sitzen und die notwendige Unterstützung von der Rückenlehne erhalten. Die Vorderkante des Sitzes sieht aus wie ein Wasserfall und reduziert den Druck auf die Oberschenkel so viel wie möglich im Sitzen.
  • 【Gemütlich und Einfach zu montieren】SIHOO ergonomisches Design basiert auf das menschliche dynamische digitale Modell. Sie können auch die Sitzhöhe einstellen und Rücklehne und Armlehnen flexibel positionen, die am besten zu Ihrer Körperhaltung passen. Jeder kann diesen Stuhl sogar in wenigen Schritten installieren mit dem Handbuch.
  • 【100% Kundenzufriedenheitsgarantie】Kundenzufriedenheit ist unsere ewige Motivation. Wenn innerhalb von 30 Tagen ein Qualitätsproblem auftritt, wird der SIHOO-Bürostuhl kostenlos zurückgesandt. Und versprechen, Ihnen innerhalb der dreijährigen Garantiezeit kostenloses Produktzubehör zur Verfügung zu stellen. Wenn Sie auf Probleme stoßen, kontaktieren Sie uns bitte und wir werden Ihnen eine zufriedenstellende Lösung anbieten.
Aktuell reduziert: -34,43 EURBestseller Nr. 5
Durrafy Bürostuhl Ergonomisch,Bürostuhl Computerstuhl,Schreibtischstuhl mit Verstellbarer Kopfstütze,Armlehnen,Lendenwirbelstütze,Höhenverstellung und 120°Schaukeln,Gewichtskapazität 150KG
  • 【Liegefunktion 】Auch die Schaukelfunktion des Bürostuhls wird positiv bewertet, sie lässt sich durch Ziehen des Schalters unter der Sitzfläche ein- und ausschalten, und der Schaukelverstellbereich der Rückenlehne beträgt 90 Grad bis 120 Grad (nicht arretierbar), damit Sie auf dem Bürostuhl nicht nur arbeiten, sondern auch den Körper entspannen können.Die vordere und hintere Spannung der Rückenlehne kann durch Drehen des unteren Knopfes eingestellt werden.
  • 【Ergonomisches Design】Die S-förmige Rückenlehne von bürostuhl mit ein verstellbare,Armlehne(8cm),Lendenstütze(5cm)und mehr-dimensionale drehbare Kopfstütze(8cm,30° Drehen) passt perfekt zur des Körpers und bietet notwendig Unterstützung für Rücken und Nacken,eine gesunde Sitzhaltung zu beibehalten. Damit werden die zervikale und lumbale Schmerzen durch den täglichen Sitzen gelindert. Fühlen Sie sich wohl beim Sitzen: Die Rückenlehne von und bürostuhl besteht aus atmungsaktivem Mesh-Material.
  • 【Ihre Zuverlässige Bürostuhl】Der gasdruckfeder wurde von BIFMA und SGS zertifiziert und der 5 Sternfuß aus Aluminiumlegierung besteht mehr als 150.000 Drucktests, sorgt für mehr Sicherheit. Die Belastbarkeit von bürostuhl ergonomischer beträgt 150kg. 2.36 inch große Rollen kann 360°drehen und ohne Geräusche gleiten, die eine ruhige Arbeits- und Wohnumgebung bieten und keine Kratzer hinterlassen.
  • 【Vielseitige Einstellbarkeit】Durch einfaches verschieben der lumbal-stütze kann man die stütze der eigenen unteren wirbelsäule anpassen. Die höhen der armlehnen vom mesh drehstuhl lassen sich der nach anpassen sowie die höhe der kopfstütze lässt sich verstellen, zudem lässt sich auch der winkel anpassen. Das sitzkissen verwendet mit 45d hochdichtem foam gepolstert,das eine besondere Viskoelastizität und ein hohes stoßdämpfungsvermögen hat.
  • 【Breite Verwendung und Installation】Ob sie der atmungsaktiver bürostuhl als computerstuhl, schreibtischstuhl, gaming stuhl, chefsessel oder konferenzstuhl verwenden,er bietet ein unvergleichliches erlebnis.Durch die detaillierten anweisungen können sie die montage innerhalb von 15-20 minuten durchführen.2 jahre Garantie. Wenn mie irgendwelche probleme mit office chair haben,zögern sie nicht, uns zu kontaktieren.

Die drei Bürostuhlmechaniken

Permanentmechanik

Die Sitzfläche bleibt starr, nur die Rückenlehne bewegt sich beim Anlehnen

Synchronmechanik

Rückenlehne und etwas verzögert auch die Sitzlehen bewegen sich, beim Zurücklehnen

Bisowing und Swopper

Weiterentwicklungen der Synchronmechanik mit ganz neuen Ansätzen

Langes Sitzen birgt viele Risiken für Erkrankungen des Skeletts- oder aber auch des Herz-Kreislauf-System und anderen körperlichen Funktionen. Das „aktive (auch dynamisch, bewegt oder lebendig genannt) Sitzen“ minimiert diese Risiken, steuert zusätzlich zu einem deutlich besseren Wohlbefinden bei. Deshalb ist es besonders Wichtig, sich einen Bürostuhl für die eigenen Anforderungen anzuschaffen. Einstellungen der Sitz- und Rückenlehne, verstellbare Armlehnen, verstellbare Sitzhöhe sowie die Gewichtsbelastung des Stuhls helfen, um die perfekte Sitzposition zu finden. Ebenfalls kann ein höhenverstellbarer Tisch die Sitzqualität erheblich verbessern und läd zum gelegentlichen „Arbeiten im Stehen ein“.

Entscheidende Komponenten

Es gibt grundlegende Funktionen über die ein „ergonomischer“ Bürostuhl verfügen sollte – im Mittelpunkt steht immer das lebendige Sitze. Die richtige Sitzposition optimiert die Gewichtsverteilung, was wiederum die Belastung für das Skelettsystem reduziert und die Wirbelsäule entlastet. Der Körper ermüdet nicht so schnell, auch nach einem langen Tag vor dem Schreibtisch fühlt man sich noch fit und wach. Es gibt konkrete Komponenten, die an Funktion von Arm- und Rückenlehnen, aber auch an die Sitzfläche gestellt werden sollten.

Beim Kauf eines Bürostuhls sollten sie auf folgende Aspekte achten:

  • Einstellungsmöglichkeiten
  • Bewegungsmechanik
  • Alternativen
  • Probezeit und weitere Hinweise

Im weiteren Verlauf werden wir tiefer auf die Aspekte eingehen, die zur Entscheidung für oder gegen ein mögliches Modell sprechen können:

1. Mechanische Unterstützung:

Lehne und Sitz können durch Synchronmechanik gleichzeitig bewegt werden – sie gehört zur Grundausstattung eines ergonomischen Bürostuhls. Mit ihr wird das bewegte Sitzen überhaupt erst ermöglicht, da Sitz- und Rückenlehne sich bewegen können. Lehnt man sich im Stuhl zurück, neigen sich Rückenlehne und Sitzfläche zeitgleich nach hinten, so dass eine natürliche Körperbewegung erzeugt und die Wirbelsäule dynamisch unterstütz wird.

Die Mechanische Unterstützung bietet also:

  • Synchronmechanik von Lehne und Sitz
  • Unterstützung bei natürlichen Bewegungen und beim Aufstehen
  • Dämpfung beim Setzten
  • Rollen stoppen automatisch bei Entlastung, für einen sicheren Stand

2. Rückenlehne

Die Lehne sollte mit jeder Körperbewegung mitschwingen, um den Oberkörper in optimal in seiner Sitzhaltung zu unterstützen – nur das ermöglich ein ermüdungsfreies Sitzen ohne belastende statische Haltung. Zudem ist sie anatomisch an der natürlichen Rückenlordose anpassbar und unterstütz die Idealform der Wirbelsäule (S-Form) umso vor allem die Lendenwirbelsäule zu entlasten. Um den ganzen Körper stützen zu können ist es erforderlich, dass die Rückenlehne mindestens bis zu den Schultern reicht.

Eine dynamische Rückenlehne bietet:

  • Anatomische Rückenform
  • Lordose-Stützung durch höhenverstellbare Rückenlehne oder Lordosen-Lehne
  • Entlastung des unteren Rückens und der Lendenwirbelsäule
  • Reicht bis zur Schulterhöhe
  • Zusätzliche Kopfstütze zur Entlastung der Halswirbelsäule

3. Sitzfläche:

Um eine optimale Sitzfläche für jede Beinlänge einstellen zu können, muss die Sitztiefe verstellbar sein. Auch die Auflagefläche für Oberschenkel und Gesäß sollten optimal anpassbar sein. Um die Blutversorgung der unteren Gliedmaßen nicht zu behindert, müssen die Füße mit dem Boden in Kontakt bleiben. Lehnt man sich gegen die bewegliche Rückenlehne, darf sich die Vorderkante der Sitzfläche kaum anheben. Um das Körpergewicht besser auf die Gesamtfläche des Stuhls zu verteilen, sollte sie nach oben leicht gewölbt sein, was zugleich die Belastung des unteren Rückens mindert. Eine zusätzliche Polsterung verhindert Druckspitzen auf Oberschenkel und Gesäß – das Polster leitet den Druck auf die Oberfläche des Stuhls.

  • Die Sitzfläche ist deutlich größer als bei einfachen Stühlen
  • Lässt sich in kleinen Schritten oder stufenlos anpassen
  • Vorderkante bleibt in der waagerechten um den Füßen den Kontakt zum Boden zu ermöglichen
  • Leichte Wölbung für eine Entlastung des unteren Rückens
  • Gepolsterte Sitzfläche

Der Net Motion Bürostuhl der Firma Schulz sowie der Ergotopia Next Bag der Firma Ergotopia sind nur zwei Beispiele, die alle Funktionen bieten.

Nowy Styl NET-MOTION Arbeitsdrehstuhl schwarz 68.2 x 68.2 x 130 cm
  • Sitz mit höhenverstellbarer sicherheitsgeprüfter Gasfeder, Höhe von 46,5 bis 56 cm flexibel einstellbar
  • hochwertige Synchronmechanik mit dynamischer Rückenlehnenneigung und Sitzneigung im Verhältnis 2:1, inklusive individueller Einstellung der Gegenkraft der Rückenlehne passend zum Körpergewicht
  • hohe und breite Netzrückenlehne mit integrierter Lumbalstütze, atmungsaktiv und ergonomisch geformt
  • Rückenlehne an der Rückseite mit zwei vertikalen Stahlstreben versehen. Sorgt für eine hohe Stabilität, Oberfläche verchromt
Ergotopia® NextBack | Ergonomischer Bürostuhl gegen Rückenschmerzen | Mit integrierter Lordosenstütze | Zusätzliche Kopfstütze gegen Nackenschmerzen (Schwarz)
  • Rückenretter: Der beliebte Bürostuhl Ergotopia "NextBack" sorgt für entspannte Muskulatur im gesamten Nacken- und Rückenbereich und bringt damit endlich Linderung bei lästigen Schmerzen.
  • Exzellente Qualität: Setze ab jetzt auf den neuen Markenbürostuhl, geprüft durch unsere Ergonomieexperten und teameigenen Physiotherapeuten.
  • Überzeugende Garantie: Wir sind so überzeugt von der hohen Qualität des Drehstuhls, dass wir Dir 5 Jahre Garantie auf die Mechanik des NextBack gewähren (siehe dazu auch Garantiezusammenfassung weiter unten).
  • Kostenlose Zusatzmerkmale: Woanders muss man sie zukaufen, bei uns sind sie kostenlos dabei; Kopfstütze und Lordosenstütze geben Dir das perfekte Sitzgefühl.
  • Individuell einstellbar: Egal wie klein oder groß Du bist, der NextBack passt zu Dir, weil er sich in der Höhe, an den Armlehnen und an der Kopfstütze bequem verstellen lässt.

Wie finde ich den richtigen Bürostuhl?

Auch wenn ein ergonomischer Bürostuhl hauptsächlich der Unterstützung des Rückens sowie der individuellen Einstellbarkeit dient, dürfen doch weitere wichtige Aspekte nicht außer Acht gelassen werden.

  1. Belastbarkeit
    So wie es unterschiedlich gewichtige Menschen gibt, so gibt es dementsprechend auch Bürostühle, dessen maximale Belastungsgrenzen deutlich verschieden sind. Manche Bürostühle tragen ein Gewicht von bis zu 110 kg (z. B. XP Profi Drehstuhl der Firma ROVO), andere können 150 kg Belastung (z. B. der Büro- und Gamingstuhl von Songmics) oder sogar 400 kg (Hersteller Intey) aushalten.
  2. Größe
    Gerade was die Größen-Abmessungen eines Einzelnen angeht, sollte der ergonomische Bürostuhl unbedingt angepasst werden. Besonderes Augenmerk sollte auf die Verstell-Möglichkeit der Sitztiefe als auch auf die Möglichkeit der Höhenverstellung der Lordose-Stütze gelegt werden. Es gibt einige Spezialmodelle für besonders große Menschen wie der Office Pro-Tec 400, der bis zu einer Größe von 2,10 m volle Funktionen bietet. Aber auch kleinen Menschen bietet der Markt eine gute Auswahl passender Sitzmöbel für den Schreibtischplatz (Bsp.: Noy Style Net Motion). Sog. Unisex-Stühle decken alle Einstellmöglichkeiten für so gut wie alle Körpergrößen und Gewichtsklassen ab (unter anderem Ergo-Task, Contrakt 24/7 oder der Duo-Back von Rohde und Grahl). Doch kann ein speziell für die weiblichen Formen angefertigter Stuhl eine wesentlich bessere Anpassung und somit eine deutlich bessere Sitzhaltung ermöglichen (Topstar Lady Sitness Deluxe, Topstar Lady Sitness oder auch Songmics OBN52BK).
  3. Rückenlehnen-Struktur
    Wer viel schwitzt, sollte sich für eine Netzstruktur entscheiden, denn diese ist besonders luftig und atmungsaktiv (Modellbeispiel: Ergo-Task oder Air-Port). Für hohen Sitzkomfort sorgen gepolsterte Lehnen, die sich zudem besser am Körper anpassen und für zusätzlichen Stützkomfort sorgen, wie etwa der Ergoline II oder der Impact).
  4. Stühle mit Armlehnen
    Wer absoluten Komfort wünscht und sich für einen Office-Stuhl mit Armlehne entscheidet, sollte auch hier unbedingt darauf achten, dass diese nicht nur in der Höhe, sondern auch nach vorne, hinten und in der Breite verstellbar sind (Bsp.: Sprint oder Aktiv Flex). Das entlastet den Schultergürtel, beugt so unangenehmen Verspannungen in der Schulter-Nacken-Partie vor, die oft zu starken Kopfschmerzen führen. Zudem bietet die Armlehne zusätzlichen Halt und entlastet die Wirbelsäule. Ohne Lehne wird die Rückenmuskulatur gezwungen, sich stets zu bewegen und zu belasten.Die wichtigsten Kriterien auf einen Blick:Höheneinstellung: Entlastung für die Schultern, ohne dass sie in Richtung Ohren geschoben werden
    Breiteneinstellung: entsprechend der Breite der Schultern; die Arme sollten weder abgespreizt werden müssen, noch durch die Lehnen eingezwängt werden.
    Größe: sind die Armlehnen zu lang, verhindern sie das nahe Heranrollen an die Tischkante – gerade zierliche Personen müssen besonders auf kurze oder zurückgesetzte Lehnen achten.
    Stabilität: da sich Menschen beim Aufstehen gerne auf Armlehnen abstützen, müssen sie eine hohe Stabilität aufweisen.
  5. Gesamtgewicht des Stuhls
    Ein guter und stabiler Stuhl bring sehr schnell viel Gewicht auf die Waage – ist dieser aber mit Rollen ausgestattet, lässt sich dieser Problemlos bewegen.
  6. Nacken- oder Kopfstütze
    Kopf- und Nackenstützen entlasten die Schultern zusätzlich, sollten aber in jedem Fall bequem sein, um nicht das Gegenteil zu erreichen. Die Nacken- oder Kopfstütze muss sowohl in Höhe als auch in der Tiefe einstellbar sein, um sich den Körperproportionen anzupassen. Es muss angenehm sein, sich gegen zu lehnen.Bürostühle mit starren Nacken- oder Kopfstützen sollten auf keinen Fall gewählt werden.

Ein Fazit

Insgesamt ist festzuhalten, dass ein Bürostuhl so aufgebaut sein soll, dass bewegtes Sitzen ermöglicht und mühelos das Einnehmen einer anderen Haltung oder Position unterstützt wird. Langes Ausharren in einer festen Position erhöht den Druck auf einzelne Körperregionen und belastet das Herz-Kreislauf-System. Der ergonomische Schreibtischstuhl bietet eine zusätzliche Stützfunktion, das Material ist Anpassungsfähig an die Wirbelsäule und ermöglicht eine gleichmäßige Belastung des Gesäßes.

Die Bezeichnung „ergonomische Bürostuhl“ ist nicht geschützt – demnach kann es auch keine eindeutige Definition geben, was ein gesundes Sitzmöbel für das Büro erfüllen muss. Doch es existieren Leitlinien, die von Institutionen wie der VBG (Verwaltungs-Berufsgenossenschaft), der DIN und der BAuA (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin) gemeinsam erarbeitet wurden. Es wurden Qualitätskriterien bestimmt, die u. a. die Funktion eines Bürostuhls klar definieren.

Stiftung Warentest folgt diesen Leitlinien und legt dementsprechend bei seiner Auswertung großen Wert auf Funktion und Haltbarkeit, insbesondere aber auf die Eigenschaften von Wipp-Funktion sowie die Unterstützung von Armen und Kopf, um besondere Ergonomie zu schaffen.

Gütesiegel wie das „Quality Office“ lassen gute Arbeitsstühle erkennen, die neben den Anforderungen an die Ergonomie auch Nachhaltigkeit, Sicherheit und Funktionalität präsentieren.

Entscheidungshilfe Bestseller Bürostühle

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Daccormax Bürostuhl Ergonomisch, Schreibtischstuhl mit Verstellbarer Kopfstütze, Armlehnen, Lendenwirbelstütze, Drehstuhl Wippfunktion, Chefsessel aus Mesh,Rückenschonend, Bürostuhl 150kg
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  • 【Atmungsaktiver und stabiler Sitz】Die Sitzfläche der Bürostuhl Ergonomisch Airchros besteht aus drei Schichten: dem Netzstoff, dem Originalschaumstoff und dem Parkett darunter. Der Netzbezug sorgt das ganze Jahr über für Luftdurchlässigkeit. Der nicht recycelte Schaumstoff ist elastisch und langlebig genug für den Gebrauch zu Hause und im Büro.
  • 【ZERTIFIZIERTER ZYLINDER】Der Airchros Drehstuhl ist mit einem von SGS, zertifizierten Zylinder ausgestattet. Außerdem hat der Airchros Bürostühle die Tests von BIFMA bestanden, die auf die Zertifizierung der Festigkeit und Stabilität von Büromaterialien spezialisiert ist. Mit der explosionsgeschützten Halterung unter dem Büro Stuhl kann der Stuhl bis zu 150 kg belastet werden.
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  • Ideale Unterstützung des Körpers - Dank filigran abgestimmter Synchronmechanik, unterstützt der ergonomische Bürostuhl eine natürliche Körperhaltung in jeder Sitzposition.
  • Maximaler Komfort - Stelle die flexible Lordosenstütze, die 5D-Armlehne und das ergonomisch geformte Sitzpolster auf Deine anatomischen Bedürfnisse ein und genieße angenehmen Sitzkomfort.
  • Von Experten entwickelt - Inspiriert von der natürlichen Bewegung des Körpers, ist der ergonomische Drehstuhl der perfekte Partner bei langen Arbeitstagen mit intensiven Sitzzeiten.
  • 5 Jahre Garantie - Wir stehen absolut hinter der Qualität unserer Produkte. Daher versprechen wir 5 Jahre Garantie auf alle Teile (siehe Garantiehinweis).

Zahlt der Arbeitgeber einen ergonomischen Bürostuhl?

Grundsätzlich ist der Arbeitgeber verpflichtet, alle benötigten Materialien und Hilfsmittel zur Verfügung zu stellen – ein ergonomischer Bürostuhl gehört nicht dazu. Dennoch sind viele Arbeitgeber auf „freundliches“ Nachfragen bereit, für ihre Mitarbeiter mehr als das Mindestmaß an Gesundheitsdienst zu leisten. Sollte es hier dennoch keine Einigkeit geben, kann man über die Krankenkasse oder über die Berufsgenossenschaft eine Anfrage stellen. Voraussetzung hier ist aber immer eine Vorerkrankung, wie z. B. ein Bandscheibenvorfall.

Tipps für die Kaufentscheidung

Checkliste für den Bürostuhlkauf:

  • Die Stuhlrollen sollen passend zur Härte des Fußbodens ausgesucht werden
  • Polsterung und Bezüge müssen leicht zu Pflegen sein und sich angenehm anfühlen – lassen sich Bezüge und Polster abnehmen, können diese später einfacher gereinigt, vor allem aber auch kostengünstiger ausgetauscht werden
  • Alle Hebel, die der Einstellung des Bürostuhls dienen, sollten bequem zu erreichen sein, vor allem aber einfach zu bedienen.
  • Es sollte eine einfach verständliche Gebrauchs- bzw. Bedienungsanleitung vorliegen.
  • Legen Sie ein besonderes Augenmerk auf Gütesiegel und Prüfzeichen. In Deutschland verwendete Stühle müssen das GS-Prüfzeichen besitzen, um die gesetzlichen Mindestvorschriften nach dem Geräte- und Produktsicherheitsgesetz zu erfüllen.
  • Achten Sie auf den Service des Fachgeschäfts bzw. des Onlinehandels, steht fachkundige Beratung bei Bedarf zur Verfügung, wird in die richtige Anwendung eingewiesen (z. B. durch Produktvideos).
  • Werden Probestühle bereitgestellt oder darf der Stuhl einen gewissen Zeitraum erprobt werden
  • Wird eine Kundenbetreuung über den Kauf hinaus versprochen und evtl. auch ein Reparaturservice angeboten

Auch der Service des Herstellers ist eine gute Hilfe für die richtige Kaufentscheidung:

  • Sind Änderungen und Nachrüstungen am Bürostuhl möglich – z. B. die Nachrüstung einer Nackenlehne oder Austausch der Armlehnen, eine Nachrüstung der Federung?
  • Welche Garantiezeiten bestehen nach Kauf, welche Garantieleistungen werden versprochen.

Noch ein Hinweis:

Ein Bürostuhl kann sich beim Hinsetzen als „perfekt“ abzeichnen, sich aber im Laufe der Nutzung doch unbequem anfühlen – hier kann der Grund in der unkorrekten Tischhöhe liegen. Ein Schreibtischstuhl kann sein Potential nur entfalten, wenn er am richtigen Tisch platziert wird. Dafür wird in vielen Büros heute ein höhenverstellbarer Schreibtisch angeboten. Neben der optimal einstellbaren Position für jeden einzelnen erlaubt ein höhenverstellbarer Tisch auch das gelegentliche Arbeiten im Stehen.